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METODO 5.0

BIENVENIDOS AL RETO 21 DÍAS

COMBINACIÓN DE 3 ENTRENAMIENTOS SEMANALES “HIIT” Y DIETA PALEOLÍTICA

ADAPTAMOS PARA TI ESTE MODO DE COMER QUE HA REVOLUCIONADO EL MÉTODO DE LA PERDIDA DE GRASA, “LA FAMOSA DIETA PALEO”:

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Alimentación natural, más fruta y verduras, frutos secos, alta en grasas saludables, fuentes de proteína magra, menos alimentos procesados…

FUNCIONAMIENTO DEL MÉTODO 5.0

21 días de entrenamiento (3 semanas)

Control de peso en 3 fases (inicio/intermedio/final)

3 entrenamientos de 1 hora por semana

Dieta personalizada

Asesoramiento nutricional y deportivo

OBJETIVOS DEL MÉTODO 5.0

Reducir la grasa corporal y aumentar la masa magra

Prevenir enfermedades

Evitar diabetes

Mejorar ambiente hormonal y estado de ánimo

Mejorar la condición física

Periodo de realización:

Meses de EneroJunio y Septiembre


ENTRENADORES

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Enrique
Brisach

Director de Programas Deportivos

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Alto Rendimiento.
CO-FUNDADOR EA 5.0 (COLEGIADO 55640)
Contacta con Enrique
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Juan
Muñoz

Trainer y Marketing Director

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Gestión Deportiva.
ENTRENADOR EA 5.0 (COLEGIADO 56076)
Contacta con Juan
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Miguel
Serra

Trainer y Area Manager

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Gestión Deportiva.
CO-FUNDADOR EA 5.0 (COLEGIADO 55836)
Contacta con Miguel

SERVICIOS

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  • Entrenamiento personal de grupos reducidos
  • Trabajo por objetivos
  • Entrevista inicial y control mensual
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y ALTO REDNIMIENTO
  • Entrenamiento individual y personal
  • Entrenamiento para atletas o personas con objetivos específicos
  • Trabajo específico en función de objetivos a corto, medio y largo plazo
CROSS-TRAINING
  • Clases grupales
  • Cross-Training, Calistenia y OCR Training
  • Máximo 10 personas
ASESORAMIENTO ONLINE
  • Plan personalizado.
  • Nutricional,deportivo o mixto
  • Entrena donde quieras
1 SESIÓN GRATIS DE ENTRENAMIENTO HIIT
SI NOS PRESENTAS A 1 AMIGO

CONSÚLTANOS

1 SESIÓN GRATIS ENTRENAMIENTO PRESENCIAL
SI NOS PRESENTAS A 2 AMIGOS

CONSÚLTANOS

1 SESIÓN GRATIS DE ELECTROESTIMULACIÓN
SI NOS PRESENTAS A 3 AMIGOS

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Colaboradores

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