PRIMERAS JORNADAS “TRAINING CAMP” EN ALMAZORA

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¡Suma y sigue! Entrenamiento Actual 5.0 no para. Esta joven empresa realizó el pasado martes día 24 de noviembre a las 08:30h y ayer jueves 26 de noviembre a las 14:30h una exhibición de los entrenamientos “TRAINING CAMP” en las instalaciones de la piscina cubierta de Almazora. Las sesiones fueron impartidas por nuestros trainers y con [...] Read More

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS “TRAINING CAMP”

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 Entrenamiento Actual 5.0 en colaboración con el Ayuntamiento de Almazora comienzan un nuevo proyecto. Los días 24 y 26 de noviembre, los trainers de Entrenamiento Actual realizarán una jornada de puertas abiertas para que toda la población de Almazora experimente la sensación de una “Training Camp”, pero… ¿qué es exactamente? "Training Camp" es  un sistema de entrenamientos [...] Read More

Estiramientos: ¿Cómo y cuándo?

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El consejo semanal va enfocado a los estiramientos, cómo y cuándo se deben realizar. Esperamos que os guste y seguiremos la próxima semana. Estiramientos: Parte fundamental en la vida de todas las personas, tanto deportistas como para aquellos más sedentarios. Aquí os dejamos 5 consejos: Nunca se deben realizar los estiramientos “en frio” deben ser posteriores a un [...] Read More

Homeopatía aplicada en el deporte de élite

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Los diferentes usos de la homeopatía en su aplicación en el deporte de éliteEstamos de vuelta, tras un tiempo sin poder ofrecer a nuestros lectores la información más interesante y relevante relacionada con la actividad física y deportiva, volvemos con las pilas cargadas para informaros sobre toda la actualidad que rodea este maravilloso mundo. En esta ocasión volvemos para hablar sobre [...] Read More

10K “TRINIDAD ALFONSO”, UNA CARRERA SOÑADA

El pasado domingo Entrenamiento Actual 5.0 estuvo presente en la famosa carrera de “Trinidad Alfonso”, celebrada en Valencia donde se disputaban dos modalidades, la Maratón de 42km y la 10k.Durante dos largos meses, dos de nuestros mejores amigos, Raúl Bueno y Pilar Luis Vidal, se han estado preparando junto con nuestro trainer Juan Muñoz, para [...] Read More

ENTRENAMIENTO ACTUAL 5.0 EN LA REVISTA “ZONA”

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Entrenamiento Actual 5.0 ya no pasa desapercibida. Desde el pasado 6 de noviembre la empresa liderada por tres jóvenes emprendedores está presente con su primer publirreportaje en “Zona”, una revista de actualidad donde se informa a todos los lectores sobre moda, ocio y cultura. Una revista que llega a las ciudades de Castellón, Madrid y [...] Read More

ESTEBAN GIMÉNEZ, UN CAMPEÓN A SEGUIR

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La noticia de hoy va dedicada uno de nuestros vecinos de Almazora. Esteban Jiménez, nuestro patrocinado, deportista y ante todo amigo que está apunto de enfrentarse a uno de sus mayores retos a nivel deportivo. Mañana día 10 de noviembre partirá rumbo a Indonesia, a disputar el 13er Campeonato del Mundo de Wushu/Sanda.Para todos los [...] Read More

5 alimentos para mantenerte activo

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El consejo semanal de esta semana está enfocado a 5 alimentos que debes introducir en tu dieta ya que te aportarán grandes beneficios además de ser muy saludables. Llevar una dieta correcta nos proporciona el equilibrio que necesitamos para nutrir nuestro cuerpo de los valores nutricionales que necesitamos. Nueces:Ingrediente fundamental para el funcionamiento del cerebro gracias a [...] Read More

2º JORNDA DE ELECTRO-FITNESS EN CLÍNICA GRANELL

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El pasado 31 de octubre Entrenamiento Actual 5.0 celebró su segunda jornada de puertas abiertas en la Cínica Granell (Av. Casalduch 27, Castellón), colaborador de Entrenamiento Actual.  donde se impartieron sesiones de Electro-fitness, un sistema de entrenamiento por electro-estimulación donde movilizas 350 músculos a la vez y quemas más de 2.500 kcal en solo 20 [...] Read More

1º JORNADA DE ELECTRO-FITNESS EN CLÍNICA GRANELL

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El pasado 17 de Octubre Entrenamiento Actual 5.0 junto con la Clínica Granell celebraron la 1º jornada de puertas abiertas para que la población de Burriana pudiera disfrutar de una sesión gratis de 15 minutos de Electro-Finess, un sistema de entrenamiento por electro-estimulación donde se consigue trabajar más de 350 músculos a la vez y [...] Read More