SUSCRIPCIÓN
METODO 5.0
BIENVENIDOS AL RETO 21 DÍAS
COMBINACIÓN DE 3 ENTRENAMIENTOS SEMANALES “HIIT” Y DIETA PALEOLÍTICA
ADAPTAMOS PARA TI ESTE MODO DE COMER QUE HA REVOLUCIONADO EL MÉTODO DE LA PERDIDA DE GRASA, “LA FAMOSA DIETA PALEO”:
Alimentación natural, más fruta y verduras, frutos secos, alta en grasas saludables, fuentes de proteína magra, menos alimentos procesados…
FUNCIONAMIENTO DEL MÉTODO 5.0
21 días de entrenamiento (3 semanas)
Control de peso en 3 fases (inicio/intermedio/final)
3 entrenamientos de 1 hora por semana
Dieta personalizada
Asesoramiento nutricional y deportivo
OBJETIVOS DEL MÉTODO 5.0
Reducir la grasa corporal y aumentar la masa magra
Prevenir enfermedades
Evitar diabetes
Mejorar ambiente hormonal y estado de ánimo
Mejorar la condición física
Periodo de realización:
Meses de Enero, Junio y Septiembre
ENTRENADORES
Enrique
Brisach
Director de Programas Deportivos
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Alto Rendimiento.
CO-FUNDADOR EA 5.0 (COLEGIADO 55640)
Contacta con Enrique
Juan
Muñoz
Trainer y Marketing Director
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Gestión Deportiva.
ENTRENADOR EA 5.0 (COLEGIADO 56076)
Contacta con Juan
Miguel
Serra
Trainer y Area Manager
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en Gestión Deportiva.
CO-FUNDADOR EA 5.0 (COLEGIADO 55836)
Contacta con Miguel
SERVICIOS
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
- Entrenamiento personal de grupos reducidos
- Trabajo por objetivos
- Entrevista inicial y control mensual
ENTRENAMIENTO PERSONAL Y ALTO REDNIMIENTO
- Entrenamiento individual y personal
- Entrenamiento para atletas o personas con objetivos específicos
- Trabajo específico en función de objetivos a corto, medio y largo plazo
CROSS-TRAINING
- Clases grupales
- Cross-Training, Calistenia y OCR Training
- Máximo 10 personas
ASESORAMIENTO ONLINE
- Plan personalizado.
- Nutricional,deportivo o mixto
- Entrena donde quieras
